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Bunter Gemüsetopf mit Lammfilet | Fleisch Rezept zubereitet in 40 Minuten

 

Bunter Gemüsetopf mit Lammfilet

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Bunter Gemüsetopf mit Lammfilet

Zwiebeln und Speck würfeln, Möhren und Kohlrabi in 3-4 mm dicke Scheiben bzw. Stücke schneiden, Auberginen und Zucchini in 5-7 mm dicke Scheiben schneiden. Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Paprikaschoten in Stücke schneiden.

Die Speckwürfel in 1 EL Öl knusprig anbraten. Zwiebelwürfel und Knoblauch zugeben und glasig dünsten. Das Tomatenmark unterrühren und leicht karamellisieren lassen. Die Möhren und Kohlrabi hinzugeben. 1-2 Minuten garen lassen. Anschließend die Paprika zufügen, danach die Auberginen- und Zucchinischeiben und die Champignons. Das Ganze mit 1/4 Liter Weißwein ablöschen und den süßen Senf und Thymian unterrühren. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Curry würzen. Die Broccoliröschen hinzugeben und mit Milch und Sahne auffüllen. Zugedeckt 5-10 Minuten garen lassen.

In der Zwischenzeit das Lammfilet putzen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. 1-2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Lammstückchen darin vorsichtig anbraten. Die Kräuterbutter hinzugeben, schmelzen lassen und die Pfanne vom Herd nehmen.

Das Fleisch mit dem Kräuterbuttersud in den Gemüseeintopf geben und vorsichtig untermischen.

Anmerkung und Kochtipps für Bunter Gemüsetopf mit Lammfilet

Dazu schmecken Nudeln und Reis, oder einfach nur ein ganz frisches Baguettebrot.

Wer den Gemüsetopf als reinen Eintopf ohne Beilagen essen möchte, kann auch einfach separat gekochte Salzkartoffeln unter das Ganze mischen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

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Fragen, Anregungen und Lob  

von unbekannter Gast
21.01.2009 17:31

Das mit den Möhren hat mich auch kurz irritiert ;)

Ich habe kurzerhand beschlossen einfach die selbe Menge Möhren zu nehmen wie das meiste andere Gemüse.. d.h. 50g bei 2Personen-Menge..

Mit oder ohne Möhren - es war ein superleckeres Gericht dass es bestimmt nicht das letzte Mal gegeben hat!
Das tolle ist dass auch völlig ohne Beilage oder Kartoffeln im Grunde nichts wirklich fehlt - in dem Sinne auch von meiner Mum, der ich damit in ihren Trennkostwochen eine Freude machen, konnte ein he

von unbekannter Gast
19.01.2009 19:32

Kommen da jetzt Möhren mit rein oder besser nicht ?Bei den Zutaten fehlen Möhren,bei der Zubereitung sind sie dabei.Habe mir das Rezept abgeschrieben,das hört sich ganz lecker an.

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Bunter Gemüsetopf mit Lammfilet
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von goldkuhle
 
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