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Auberginen-Zucchini-Salat mit Lammfilet | Fleisch Rezept auf Kochrezepte.de

 


Auberginen-Zucchini-Salat mit Lammfilet | Fleisch

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Foto: kitz_haserl
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Zutaten für Portion(en) 
2 mittlere(s,r)   Auberginen à 150 g
20 g   Butter
100 g   Couscous
600 g   Zucchini, gelbe und grüne
2 TL   Hariza (nordafrikanische Chilipaste)
1 TL   Koriander, gemahlen
1 Bund   Koriander, frisch
500 g   Lammfilet
2 Stk.   Limetten
50 g   Mandeln, gehäutet
100 g   Mehl
25 ml   Milch
25 ml   Öl (für Hariza)
8 EL   Olivenöl
2 Bund   Petersilie, glatt
50 g   Rosinen, dunkel und kernlos
1 Prise(n)   Salz
125 ml   Weißwein, trocken

Raffinierte Zubereitung

  • Die Lammfilets häuten. Hariza mit Öl mischen, die Lammfilets damit bestreichen und abgedeckt zur Seite stellen. Gelbe und grüne Zucchini putzen, in 5 mm dicke Scheiben hobeln und leicht salzen. Die Auberginen putzen und längs in 5 mm dicke Scheiben schneiden, ebenfalls leicht salzen.
    250 ml Salzwasser zum Kochen bringen. Couscous einrühren, aufkochen, vom Herd nehmen, zugedeckt ausquellen und abkühlen lassen. Dann mit 2 EL Olivenöl mischen. Die Petersilie nicht zu fein hacken und unterheben. Mandeln grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Butter dazugeben und aufschäumen lassen. Mandeln salzen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
    Für die Salatsauce die Rosinen grob hacken. Die Hälfte der Limetten dünn abreiben und auspressen. Rosinen, Limettensaft und -schale mit Weißwein, gemahlenem Koriander und 6 EL Olivenöl verrühren. Die restliche Limette so dick schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Limette in dünne Scheiben schneiden und zugedeckt zur Seite stellen.
    Das Öl für die Lammfilets in einer Pfanne erhitzen und die Filets pro Seite eineinhalb Minuten darin braten und in der Pfanne abkühlen lassen. Auberginenscheiben trockentupfen, mit Milch begießen und 10 Minuten stehen lassen. Dann das restliche Öl in einer Pfanne (oder Fritteuse) auf 180°C erhitzen. Auberginenscheiben abtropfen lassen, im Mehl wenden und im Öl von jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun ausbacken. Zucchinischeiben trockentupfen. Lammfilets schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden und leicht salzen. Den Bratfond aus der Pfanne zur Salatsauce geben. Das Koriandergrün nicht zu fein hacken und ebenfalls unter die Salatsauce mischen. Zum Schluss alle vorbereiteten Zutaten mischen, auf einer großen Platte anrichten und mit der vorher gut verrührten Salatsauce begießen.
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 Zubereitung in 55 Minuten
 

Auberginen-Zucchini-Salat mit Lammfilet wurde bereits 7157 Mal nachgekocht!

 

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