Indischer Fischtopf mit Pellkartoffeln – für Singles

Zutaten für 1 Personen
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  • 1
    Kartoffeln in der Schale weich dämpfen. Zwiebeln und Knoblauch sowie Petersilie grob hacken.

  • 2
    Joghurt mit Zwiebeln, Knoblauch, Tomatenmark, Gemüsebrühe und Curry im Mixer oder mit dem Mixstab fein pürieren. Die Sauce mit Salz abschmecken.

  • 3
    Die Sauce in einer kleinen Pfanne zum Kochen bringen, Fischfilet dazugeben, bei milder Hitze 10 Minuten dünsten. Fischfilet mit Petersilie garnieren.

  • 4
    Die fertigen Kartoffeln schälen und als Beilage zum Fisch essen.