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Gräucherte Makrele auf Linsensalat | Fisch & Meeresfrüchte Rezept zubereitet in 40 Minuten

 

Gräucherte Makrele auf Linsensalat

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Gräucherte Makrele auf Linsensalat

Linsen in einem Sieb unter fließendem Wasser waschen, dann mit der Gemüsebrühe und dem Wein aufkochen und ca. 20 Min. köcheln lassen. Anschließend die Linsen abgießen, mit Olivenöl und Essig mischen, mit Salz und Pfeffer würzen, abschmecken. Speck in kleine Stücke schneiden und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett knusprig ausbraten. Senf und Frischkäse zu einer Creme verrühren. Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Kurz zum Speck mit in die Pfanne geben und dünsten. Alles unter die Linsen mischen. Makrelenfilets mit Linsensalat auf Tellern anrichten. Mit Petersilie garnieren und mit der Senfcreme servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)
Pro Portion etwa 506 kcal 23 g F 31 g KH 39 g E

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