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Gemüse- Thunfisch- Salat | Fisch & Meeresfrüchte Rezept zubereitet in 20 Minuten

 

Gemüse- Thunfisch- Salat

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Gemüse- Thunfisch- Salat

- Die Tomaten waschen, sechsteln, die Stielansätze entfernen, entkernen.

- Die Frühlingszwiebel putzen, schräg in Ringe schneiden.

- Den Thunfisch auf Küchenpapier geben und abtropfen lassen.

- Den Mais ebenfalls abtropfen lassen.

- Die Gurke waschen, längs halbieren. Die Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Die Gurkenhälften in Scheiben schneiden.

- Tomaten und Zitronensaft erst mit Salz, Pfeffer und Cayenne verrühren, dann das Öl nach und nach unterrühren.

- Die Petersilie von den Stielen zupfen und mit Tomaten, Frühlingszwiebeln, Thunfisch, Mais und Gurke mit der Sauce in einer Schüssel vorsichtig mischen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)
Pro Portion etwa 500 kcal

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