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Amarula-Seelachs mit Tropenfrüchten | Fisch & Meeresfrüchte Rezept zubereitet in 35 Minuten

 

Amarula-Seelachs mit Tropenfrüchten

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Amarula-Seelachs mit Tropenfrüchten

Fischfilets der Länge nach halbieren, die Hälften wiederum längs in drei gleich große Streifen teilen. Diese jeweils miteinander verflechten und die Enden mit je einem Schnittlauchhalm zusammenbinden.

Die Früchte schälen und in kleine Würfel schneiden, mit Amarula verrühren und in eine ofenfeste Form geben.

Ofen auf 180 °C vorheizen. Die Fischfilets auf die Früchte setzen.

Knoblauch und Butter in einem kleinen Topf leicht erhitzen, den Fisch damit bestreichen, mit Kokosraspeln bestreuen und alles bei 180 °C ca. 15-20 Minuten im Ofen backen.

Anmerkung und Kochtipps für Amarula-Seelachs mit Tropenfrüchten

Amarula ist ein afrikanischer Marula-Creme-Likör.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)
Pro Portion etwa 459 kcal

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