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Forelle gefüllt mit Gemüse | Fisch & Meeresfrüchte Rezept zubereitet in 35 Minuten

 

Forelle gefüllt mit Gemüse

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Forelle gefüllt mit Gemüse

Gemüse schälen, putzen und allesklein schneiden. In einer Pfanne mit Wasser dünsten, ab und zu etwas Wasser dazugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken. Eine halbe Zitrone auspressen und über das Gemüse träufeln.

Forellen waschen und trockentupfen. Dann die andere halbe Zitrone auspressen und den Fisch innen und außen damit beträufeln. Mit Salz und Pfeffer einstreuen. Forellen dann mit Gemüse füllen und in Alufolie einwickeln. Die Forellen bei 180 °C ca. 30 min. im Ofen backen. Wenn der Fisch fertig ist, aus der Alufolie nehmen und mit dem restlichen Gemüse garnieren, etwas Petersilie und eine Scheibe Zitrone dazu. Fertig.

Anmerkung und Kochtipps für Forelle gefüllt mit Gemüse

Dazu kann man Kartoffeln und Baguette reichen. Wer es etwas scharf möchte, kann auch Meerrettich verwenden.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

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Fragen, Anregungen und Lob  

von unbekannter Gast
03.12.2008 12:48

Warum in Wasser dünsten ? Mit ein wenig Butter (Fett ist Geschmacks-Überträger) dünsten. Wird 100pro besser, und man kann die Forelle auch in der Alu-Folie servieren, dann hat der Gast, der das Päckchen öffnet, den ganzen Duft in seiner Nase ! Das restliche Gemüse kann man ja separat dabei servieren.

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Forelle gefüllt mit Gemüse
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von jovanmusk
 
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