Sie befinden sich hier:  Diät  | 

Kcal Tabelle (Kcal) Kalorien-Tabelle und Kalorienbedarf auf Kochrezepte.de

 
 

 

Kalorien Tabelle

 © Ulrich Küster/ FOTOLIA
© Ulrich Küster/ FOTOLIA
Jedes Nahrungsmittel besitzt einen bestimmten Energiewert (auch Brennwert genannt), der angibt, wieviel Energie dieses Nahrungsmittel dem Körper liefert. Dieser Energiewert wird in den Einheiten Kilokalorien (kcal) oder Kilojoule (kJ) angegeben, in der Praxis findet man zumeist die Angabe von kcal. 1 kcal (= 4,2 kJ) ist exakt die Energiemenge, die nötig ist, um einen Liter Wasser um 1 °C zu erwärmen. Der tägliche Kalorienbedarf setzt sich zusammen aus: - dem Grundumsatz, d.h. die Energie, die der Körper zur Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen braucht (abhängig von Alter, Körpergröße, Gewicht und Geschlecht) - und dem Leistungsumsatz, die Energie, die der Körper für Bewegung und sonstige Betätigung braucht, dieser Wert hängt vor allem von Art und Dauer der Bewegung ab. Der Kalorienbedarf einer Person muss also abhängig von ihren körperlichen Voraussetzungen und ihren Bewegungsgewohnheiten individuell bestimmt werden.

Unser Chefkoch Kochclub


Neu registrieren
Mit Facebook anmelden

Social Media mit Kochrezepte

Kochrezepte.de auf Facebook folgen
  Kochrezepte.de auf Pinterest folgen
  Kochrezepte.de auf google+
  Kochrezepte.de auf twitter
 

Neueste Rezepte

Gewinnspiele
schauen-sie-selber-erleben-sie-selber-kommen-sie-vorbei-maille-eroeffnet-senf-boutique-in-muenchen
Schauen Sie selber, erleben Sie selber, kommen Sie vorbei: Maille eröffnet Senf-Boutique in München!
10 Steinguttöpfchen zur Auffüllung am Maille-Stand + das Edel-Geschenkset „Potager du Roy" Teilnehmen
Platzhalter