Diätenvergleich

Pfundskur

Das Programm vermittelt wichtige Grund- lagenkenntnisse zu einer gesunden Ernährung. Die Diät ermöglicht die Erstellung eines individuellen Speiseplans anhand eines "Fettkompasses".

Lebensmittelauswahl:
Zentrales Anliegen dieser Diät ist die Reduktion von Nahrungsfett. Deshalb wird die Fettzufuhr auf 60 Gramm täglich beschränkt. Dies wird durch eine Auswahl fettarmer und kohlehydratreicher Mischkost erreicht.

Kalorienzufuhr:
nicht bekannt

Bewertung:
Die Diät gewährleistet eine ausreichende Zufuhr lebenswichtiger Nährstoffe, verzichtet jedoch auf eine psychologische und mentale Betreuung des Patienten.

Dauer:
meist auf 10 Wochen angelegt

empfehlenswert

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