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Beitrag Trennkost |
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Hallo zusammen. Bin neu hier und möchte mich erstmal kurz vorstellen. Also ich bin angel43 und mache seit 2 Wochen Trennkost-Diät. Habe mit dem Rauchen aufgehört und natürlich zu meinen überflüssigen Pfunden auch noch ein paar über-überflüssige Pfunde zugenommen Jetz habe ich natürlich auch gleich einpaar Fragen zu dem Thema und hoffe es gibt hier Mitglieder, die mir weiterhelfen können. Alos hat jemand Erfahrungen mit Basenpulver gegen Übersäuerung. Bring das wirklich was, wenn man jeden Abend ein Glas Wasser mit einem Tel. Basenpulver trinkt? Und was ist jetzt richtig : Abends Kohlenhydrate oder doch lieber Eiweiß? Wie sieht das aus, wenn ich Abends nur Salat esse, nehme ich dann nicht ab?  LG angel43
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| liebeHexe |
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Ich weiß ja nicht ob es Trennkost ist aber ich esse morgens und mittags Kohlenhydrate und abends Eiweiß Gemüse oder Salet mit Fisch oder Fleisch (Pute) Ich habe es 10 Tage ausprobiert und es klappt 3Kilo sind weg und ohne Sport gehe spazieren.ich habe es so gehört von meiner Tochter und die hat in 4-5 Monaten 16 Kiloabgenommen mein Schwiegersohn 20Kilo.Wenn Du es auch mal ausprobierst wünsche ich Dir viel Erfolg LiebeHexe
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kanin
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vom 26.10.2007 19:25 |
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Auf lange Sicht auf gesunde ausgewogene Ernährung mit wenig (tierischen) Fetten setzen und regelmäßige Bewegung - sonst ist wieder alles nur eine Frage der Zeit ...
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Wie soll man denn seine 3 Mahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten schaffen, wenn man nicht mal am Abend etwas essen darf. Außerdem schaffe ich das im Leben nicht. Spätestens gegen 9.00 Uhr überkommt es mich und ich greife zu Süßigkeiten. LG angel43
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| Abends möglichst nichts |
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leider beeibt es wirklich so, abends futtern setzt an.
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