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Caponata | Gemüse Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Caponata

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Caponata

Auberginen waschen und in Würfel schneiden, mit Salz bestreuen und 30 Minuten stehen lassen. Die Rosinen in lauwarmem Wasser einweichen. Zwiebeln in dünne Ringen schneiden. Tomaten kleinhacken. Den Sellerie putzen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Oliven entkernen und grob zerkleinern. Die Paprikaschoten entkernen und in Würfel schneiden.

In einem Topf 4 EL Öl erhitzen. Auberginen kurz abbrausen und in dem Öl scharf anbraten, dann aus dem Topf nehmen. Die Zwiebeln in etwa 15 Minuten weich dünsten, aber nicht braun werden lassen. Sellerie in kochendem Wasser blanchieren, danach zusammen mit den Paprikawürfeln zu den Zwiebeln geben und kurz mitbraten. Die Tomaten untermischen und nach ca. 5 Minuten die Oliven, die Kapern, die ausgedrückten Rosinen, die Pinienkerne und die Auberginenwürfel dazugeben.

Mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer, dem Essig und dem Zucker würzen. Das ganze 5 Minuten kochen lassen

Anmerkung und Kochtipps für Caponata

Schmeckt sehr gut zu Fleischgerichten oder auch einfach nur mit einem deftigen Bauernbrot. Kann in Gläsern ca. 4 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

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Fragen, Anregungen und Lob  

22.06.2011 13:52

eine caponata darf nach dem zusammenführen aller zutaten, speziell nach der zugabe von essig und zucker auf gar keinen fall mehr gekocht werden

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